un momento act per l'ansia

Esistono diversi tipi di ansia: il rimuginare spesso, la paura, la fobia sociale, gli attacchi di panico, il disturbo da stress post-traumatico e il disturbo ossessivo-compulsivo.

L'ansia può manifestarsi attraverso sintomi fisici, come la tachicardia, il respiro corto, le mani fredde, la nausea, la sudorazione, le vertigini, le difficoltà a dormire. Così come attraverso sintomi psicologici, come ad esempio la difficoltà a concentrarci, le preoccupazioni, il nervosismo e l'autosvalutazione. Tutto questo può genera l'allontanamento da alcune persone o situazioni o la difficoltà a guardare negli occhi gli altri.

L'inizio degli incontri è condizionato dal raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti.

Se tutto questo ti è familiare, puoi rivolgerti ai gruppi di sostegno psicologico scrivendo al numero 3458192924 o all'indirizzo e-mail squatrito.al3vie@gmail.com.